Et si prendre soin de soi devenait une priorité ?

Parce qu’on ne peut pas guider, accompagner ou avancer avec clarté quand on est vidé·e, tendu·e ou dispersé·e, les Sorties Fizz sont là pour remettre du souffle dans votre quotidien.

Nous vous proposons des parenthèses en pleine nature, pour :
 

• Respirer et relâcher les tensions,

 

• Bouger en conscience et activer votre énergie,

 

• Créer du lien, échanger, se sentir soutenu·e,

 

•  Revenir à soi, retrouver clarté d’esprit et ancrage,

 

>> Un espace pour vous, pour souffler, pour vous renforcer, pour faire le plein d’énergie ! 

Quoi ?

Marche, renforcement musculaire, respirations, nature, lien humain, ancrage...
Voilà les ingrédients Fizz qui vous aident à vous recentrer… et à rayonner !

Pour qui ? 
 Pour les adultes (>18 ans) en quête de mieux-être, capables de marcher 1h. 

Quand ?

A partir du 23/09/2025, tous les mardis soir de 19h à 20h30 (calendrier pour les vacances en construction).

Où ?

Les lieux pourront varier selon les saisons, mais nous serons sur Bourgoin ou tout proche, en pleine nature, dans un cadre ressourçant. Laissez-vous surprendre ! 

Comment ? 

En petit groupe, dans la bienveillance et la simplicité
Animées avec encouragements et dynamisme

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